足底筋膜炎には大山式足指パッドが効く
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。
随分前から右足第4指と第5指の中足骨周辺に痛みがあり、最近その痛みが強くなってきたので、対策に大山式足指パッドを買ってみた。本屋さんとか東急ハンズみたいなお店でよく売っているが、僕は本屋さんでこれ（きつめのPRO）を買った。
つけてみたら、浮き指気味の足指が矯正され、足裏がビタッと地面につく感じになる。そして指の間が少し開くせいか、中足骨周辺の痛みも確実に軽くなる。ずっとつけていると、窮屈になってくるが、だんだん慣れてくるかもしれない。
そして意外にも効果があったのが、足底筋膜炎だ。
前にもブログに書いたが、1ヵ月ほど前から左足の足底筋膜炎に悩まされている。テーピングでだいぶ痛みが軽減したが、テーピングを外してしばらくすると再発してしまうので困っていた。
それが、このパッドをつけていると痛みが軽減する。外すとやはり痛くなるが、それでもだんだん痛みが軽くなってきているような気がする。
いろいろ効果があるかもしれないので、長く使ってみる！
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