ランニング– category –
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ランニング
つくばマラソン2016:またサブスリーならず
つくばマラソンを走ってきた。記録はグロスで3時間6分00秒、ネットで3時間5分32秒でサブスリーならず。レースを振り返ると、気温が高くなる予報だったが、スタート時点では13~14度と絶好のコンディション。スタート前にトイレに並んでいたら遅くなり、Aグ... -
ランニング
NISHIの腕振り改善ツール「e3グリップ」をレビュー
腕振りに変な癖があるから直したい。そう考えているランナーも多いだろう。 僕もその一人。 そこで腕振り矯正に効果があると言われる練習器具「e3グリップ」を買ってみた。 ゲームのジョイスティックの握り部分のような形状で、重さは片方70gとさほどない。 ... -
ランニング
2年間、1日も休むことなく走り続けました
昨日7キロ走ったので、今日は8キロが目標。足首の不安が軽減したため、久しぶりに(といっても3日ぶりか)緑道へ。アップダウンではまだ少し足首が痛むが、その他はほぼ大丈夫。ちょっと寝坊で出遅れたものの、過去2日間に比べてだいぶペースが上がったの... -
練習日誌
ジョグ7キロ:経過良好!
昨日、整形外科に行ったら骨には異常なし。処方してもらったロキソニンシップが結構効いて、痛みは急速に和らいできた。このシップはひんやり感が筋肉の深いところまで浸透してきていいわぁ。で、今日は昨日の距離(5キロ強)より1キロ長く走るのを目標に...