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（ダメっ子の｝日々是改善日記
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体力回復・向上
ぴぴお
2021年6月14日
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2021年6月21日
ランニング
腰痛と左足の麻痺がほぼ完全消失：チューブトレが効いた
2021年6月14日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
ランニング
過負荷の原則とケガの関係の逆転現象
2021年5月23日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
ランニング
ペースを落としてビルドアップを実施
2021年5月19日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
体力回復・向上
心肺機能の低下に今年こそ歯止めを掛ける
2021年5月12日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
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