体力回復・向上– category –
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体力回復・向上
不調の発端
このところ、坐骨神経痛だと思われる症状と、原因に不明の体力低下に悩まされている。この不調に至るまでの流れを振り返ってみる。発端は昨年(2016年)9月24日(土)。いつものように朝4時ごろから緑道を走り、独逸学園の裏の坂を下っているときだった。... -
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連続走1000日が近づく―坐骨神経痛とオーバートレーニング症候群
ゴールデンウイークで連休中の今朝も緑道を走り、連続走は984日になった。1000日まであと16日。Streak Runners International(毎日走ることに挑戦しているランナーの国際団体)のメンバーの間では、「1,000」の数字にコンマが入ることから、連続走1000日を...