健康, 生活

こんにちは、ぴぴおです。

以前、快活クラブのジム「Fit 24」に入会したとドヤ顔でブログを書いたが、実は3ヵ月であっさり退会したw。

金銭的な理由からだ。

会費は月額6980円+消費税の7678円と、この手のジムとしては決して高くないのだが、僕の練習サイクルでジムに行けるのはマックス週2回。1ヵ月最高8~9回になるわけだが、仕事の都合や疲労によりスキップせざるを得ない日が1ヵ月の中にたいてい出てくる。

仮に月に7回行けた ...

ランニング, 練習日誌

こんにちは、ぴぴおです。

7月ももう半ば。そろそろ梅雨明けが近い感じだ。

6月下旬のブログでは、練習タイムが調子よく伸びているといったことを書いたが、その後の半月は伸び悩んでいる。

心肺を追い込む練習としてメインにしている水曜日のビルドアップ10キロのタイムは、6月24日まで以下のような調子で伸びてきた。

5/12 49:58
5/26 49:54
6/2 48:04
6/9 47:09
6/24 46: ...