ラン･グッズ, ランニング

こんにちは、ぴぴおです。

僕はガーミンのForeAthlete 235Jを愛用している。

この子はBluetooth経由でスマホと接続（ペアリング）することができ、スマホにメールや電話やラインのメッセージなどが来るとバイブレーションと画面のメッセージで教えてくれる。これはとっても便利な機能なのだが、いつの間にか接続が解除していることがときどきある。

この接続を復活させる方法を紹介する。ちなみにスマホの操作はiPhoneの場合で説明して ...

ラン･グッズ, 生活

こんにちは、ぴぴおです。

僕は在宅で翻訳の仕事をしているので、意識して動かないと一日中座りっぱなしになってしまう。そういう生活を何年か続けていたら体力がどんどん低下し、休日に奥さんの買い物に付き合って2時間立っていることすらできなくなった。

「オレも会社でデスクワークだから座りっぱなしだよ」という方もいると思うが、そういう方も大抵は通勤でそこそこ歩いているのではないだろうか。僕は通勤すらせず、トイレに行くときくらいしか歩かないので、極端に歩く量が ...