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ケガはパフォーマンス向上のチャンス
このところ立て続けにケガに悩まされている。･2013年9月の横浜ナイター記録会の後、疲れが抜けずに左ふくらはぎ上部を肉離れ･2013年の大田原マラソン（11月）の後、疲労がたまって12月中旬に左ふくらはぎを肉離れ･2013年12月末に左大腿部外側を打撲･2014年... -
必要なのはマインドコントロール？
ランニングのパフォーマンス向上には｢マインドコントロール｣が有効だという話を読んだ。マインドコントロールというと、かつての某新興宗教を思い出すかもしれないが、この話では｢脳を信じ込ませる｣ことを指している。米Rodale社が発行しているRunning Tim... -
立ち机の利用打ち切り
年初に導入した立ち机は、思いがけない形で使用を打ち切ることになりました。実は導入したときはふくらはぎを肉離れしておりまして、立ちっぱなしだと治りが非常に遅いようなので、完治するまで利用を中止することにしました。そんなわけで立ち机にするた... -
立ち机導入
年末年始に仕事場をちと改良して、立ち机方式にしてみた。立ってパソコンに向かって仕事ができるようにしたのだ。 といっても、従来のデスクにカラーボックスを載せただけ。そこにキーボードとマウスを置いている。ディスプレーの高さは下に段ボールを置...
