ランニング– category –
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ランニング
明日は横浜マラソン
明日は横浜マラソン。 去年、台風で中止になったのでリベンジだ。今年はいい天気になりそう。 そういえば去年は大会が中止になったことでやりきれない気持ちになり、緑道で「ひとり横浜マラソン」を敢行し、43キロくらい走ったのであった(「ひとり」と言... -
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シーズン本格化に向けてケガの状態が改善!
ダメっ子は、昨シーズン、3月に古河はなももマラソンを走り、当時としては、オーバートレーニング症候群からの復調を印象づける納得の結果を残せた。 しかしシーズンが終わり、4月になって少しだらけていたら、10年ぶりくらいにまともな足底筋膜炎になって... -
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新たな試み:「4-30」と安静時心拍数計測-Runtastic Heart Rateって便利!
今日は「ゆるゆるすぎないジョグ」をする予定の日。 有酸素走あるいは快調走として走れば良いのだが、変化を加えるべく、4分ジョグ+30秒のダッシュを繰り返す形で走ってみた。ここでは仮に、このメニューを「4-30(かっこよくフォー・サーティなんて読んで... -
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小学校の遠足の写真に写らない奴
小学生のころって、遠足とか運動会とか大きなイベントがあると、カメラマンが同行してあちこちで写真を撮って、あとでその写真が販売されたよね。 ダメっ子が小学生だったときは、スナップ写真1枚60円とか70円とか、そんな値段だった気がする。 廊下に張り...