ランニング– category –
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ランニング
術後2回目のビルドアップからの腰痛走行不能
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 運動器カテーテル治療を受けてから臀部の痛みが大幅に軽減し、残る問題は異常な体力低下だけとなった。 後はコツコツ運動して、適度に休養・栄養をとって少しずつ体力の回復を図るのみ。 そう考えて、トレーニング計画... -
練習日誌
カテーテル治療の効果抜群、100mのWSのタイムが3秒短縮
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 運動器カテーテル治療を受けて、約5週間少々。1ヵ月検診の時に打ってもらった注射が効き、両臀部の痛みがかなり軽減したので、この週末は少し運動の負荷を上げてみた。 土曜日は仕事があり、ランニングに長い時間が取... -
ランニング
運動器カテーテル治療から1カ月、痛みがほとんど消失!
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 今日で運動器カテーテル治療を受けてからちょうど1カ月となった。 土曜日なので、今週も仲間と一緒に緑道を少し長めに走ることにした。 まずは一人で山田富士公園に行って体操。 いつものように屈伸、伸脚、ランジなど... -
ランニング
運動器カテーテル治療 追加の注射が治療効果を大幅促進
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 前回のブログに書いたように、先日、運動器カテーテル治療の1ヵ月検診を受けた際、モヤモヤ血管をつぶす注射も受けた。 カテーテル後の注射は効果が高いとのことだったが、実際はどうなのだろうか。 注射を打ってから...