マッサージに行って足が攣る

昨日、午後に時間ができたので、奥さんと一緒に買い物に行くついでに、デパートの近くのマッサージに行ってみた。

たぶんこの1年以内にできた比較的新しいマッサージ屋さんで、60分2980円と安いので前から気になっていた。家の近くにも同じ価格帯の「りらくる」があるが、いつも混んでいて予約しないと絶対には入れない。それに対し、ここは「いまならすぐできます」という看板がときどき入口に立っている。

ダメっ子たちがが行ったときも、その看板が立っていた。ラッキー。

奥さんと一緒に60分もみほぐしのコースを選択。

ダメっ子は早朝のポイント練習で足腰が張っていたので、下半身を中心にお願いした。

担当したマッサージ師は太めの中年男性。すごく心地よい揉み方というわけではないが、疲れがたまっているところを結構的確に探り当てて、ほぐしてくれる。

疲れがたまりすぎだから、もっと休息とケアを増やした方がいいとか、走るばかりでなく、水泳やバイクを織り交ぜたクロストレーニングをした方がいいとか、アドバイスをもらった。

また、膝の関節が普通の人よりも伸びるので、ふくらはぎなどに疲れがたまりやすいとの指摘も受けた。

左の足底筋膜炎に悩まされていると言ったら、左足を重点的にほぐしてくれたのだが、その最中に・・・アイタタタタ!!

足裏が激しく攣ってしまった f(^^;

足首を伸ばすと、それがトリガーになって攣っちゃうことがよくあるんだよな。

隣で施術を受けていた奥さんは、騒々しくて迷惑だったようだ。お騒がせしました~。

施術中に腿や腰の張りが和らいでいくのが分かったので、ケガの予防に月に1、2回通ってほぐしてもらおうかな。

と思ったら、会計の時に衝撃の事実が。

何と、今月末で閉店なんだって!ガックリ

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 英語ブログ 英語 通訳・翻訳へ
にほんブログ村


マラソン・ジョギングランキング


翻訳ランキング



育毛・発毛剤

楽天イベント情報