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練習日誌
【練習日誌】快調走10キロ:足底筋膜炎の痛みが解消!
毎週水曜日か木曜日はポイント練習をすることにしている。 今週は横浜マラソンの疲れが残っているので、練習メニューは軽めに快調走10キロを選択(ポイント練習とは言えないかもしれないが)。 外に出ると、おそらく今季一番の寒さ。空気がきゅっと引き締... -
練習日誌
【練習日誌】横浜マラソンから中2日で回復?:2部練でジョグ17キロ
横浜マラソンはファンランだったとはいえ、やはりアスファルトの道を42キロも走ると疲れる。それにベストから30分落ちぐらいのタイムだったので、ペースも緑道で30キロを結構頑張って走るのとあまり変わらなかった。 まあ、何だかんだ言っていい練習になっ... -
レース/コース
横浜マラソン2018:ヨッシーの仮装で激走!
昨日は横浜マラソン! 去年、台風で中止になったので(一人で勝手に雨の中フルマラソン走ったけど)、2年分の思いを込めて走ったぞ。 去年はオーバートレーニング症候群からの回復途中で、何とか完走できるかも、という状態だったが、今年は足底筋膜炎の痛... -
ランニング雑感
明日は横浜マラソン
明日は横浜マラソン。 去年、台風で中止になったのでリベンジだ。今年はいい天気になりそう。 そういえば去年は大会が中止になったことでやりきれない気持ちになり、緑道で「ひとり横浜マラソン」を敢行し、43キロくらい走ったのであった(「ひとり」と言...