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健康
バイオラバーアイマスクを入手ー効果は未知数?
このブログは、ブログ村と人気ブログランキングで「マラソン」と「ダメ人間」のカテゴリーに参加していたが、「ダメ人間」の方はやめて「翻訳」に移ってみた。 めでたくダメ人間から脱却できたから!(^O^) ・・・ではなく、翻訳に関するエントリーのアクセ... -
生活
油断しちゃダメ!-またデブに…飲酒制限へ
このところ、走れるようになってきて、体調もようやく緩やかに上向きかけてきた感じがする。体重もどうにか上昇に歯止めがかかってきた。 3連休は土曜に21キロ、月曜に14キロ走れたので、つい調子に乗って連日ビールを2杯ずつ飲んでしまった。加えて今日は... -
子ども
ジャミロクワイの武道館ライブ
前に息子(中2)に僕のiPod touchを貸したら(目的は確かゲームだったと思う)、入っていた曲をいろいろ聞いたらしく、返してもらったときにはすっかりジャミロクワイのファンになっていた。 その後、新しいアルバムをiTunesでダウンロードして親子で聞い... -
体力回復・向上
オーバートレーニング症候群:半年前との心拍数の比較
今日は朝、用事があったため、いつもより早い時間に走った。 5キロゆっくり走るつもりだったが、少し出遅れたためペースがやや上がった。 最初はリラックスして走っていたが、次第に心拍数が上がり、最後はかなり真剣に走る感じになった。 結局、キロ5:14...