ランニング– category –
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ランニング
【練習日誌】32キロ@4’54
今週も土曜日は緑道でロング走。 余裕を持って、ケガを悪化させずに30キロ以上走るのが目標。 ちょっと頑張ると気持ちよく走れるのだが、後に疲れがたまりすぎたり、足底筋膜炎が悪化したりするので、頑張りすぎないように気をつける。 少し出遅れたので集... -
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心拍数を維持できない
ダメっ子はガーミンの数字を見ないようにすると宣言したが、それは走っているときのこと。 走り終わってから、分析のために数字を見ることはある。 そこで気になるのは、ゆっくり走っているときの心拍数の高さだ。 オーバートレーニング症候群になる前は、... -
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BS日テレの「サブ4」をビデオ鑑賞:マラソンってドラマだ!
この間、ある人のツイッターを通じてBS日テレの「サブ4」という番組で函館マラソンの模様が放送されると知り、9月27日の放送を録画した。函館は家内の実家でなじみがあるうえ、自分も第1回の函館マラソンを走っているので、ちょっと興味があったのだ。週末... -
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横浜ビーチ/ビーチサイド/シーサイド/ベイサイド・マラソン、どれがどれなのよ(怒)!
秋のマラソンシーズンが始まりつつある。 去年は10月1日に相模原補給敞(ホキュウショウと読む)で行われた東日本ハーフマラソンの10キロの部が開幕戦だった。オーバートレーニング症候群からの復帰戦ということで思い出深い大会となった。 今年も同じ大会...