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体力回復・向上
オーバートレーニング症候群からの巻き返しへ:根本原因はお腹?
ダメっ子は、このところお腹の調子がよい。 汚い話で恐縮だが、昨年末から9月下旬くらいまで約9ヵ月間にわたり、便が緩く少ない状態が続いてきた。しかし10月に入ってからはずっと調子がよい。完全に元の状態に戻った。 振り返ってみると、走るスタミナが... -
体力回復・向上
タートルマラソンに出場、また目標達成(^^)
ダメっ子は日曜日、タートルマラソン(ハーフ)を走ってきた。 天候は予想どおり、あいにくの雨。 スタート、ゴールのあるメイン会場は北千住駅の近くの荒川沿い。どこもかしこも足元がぬかるんでいて、シューズは走る前から泥だらけ。 緑道の練習では、キ... -
ランニング雑感
明日はハーフマラソン/Veloxチャージは効く?
10月のレース予定でも書いたように、明日は荒川沿いで行われるタートルマラソン(ハーフ)に出場する。 記録を狙うわけではなく、(今のダメっ子にとっての)長めのペース走として気楽に走る予定。 でも何となく気が重い。それは、明日の天気! おとといま... -
ランニング
伝わる訳文を書く
仕事の資料として金融レポートの翻訳を読んでいると、どうも内容が頭に入ってこないことがよくある。 もっと集中して読まないといけないと思い、単語や構文に注意しながら読んでいたら、内容が頭に入ってこない理由が、おぼろげながら分かってきた。訳文に...