ダメっ子の日々是改善日記

こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 リハビリモードから体力強化モードに入ってきたので火曜日に3ヵ月ぶりにビルドアップをやってみた。 コースはいつもの940ｍのほぼ直線3往復の約5.64キロ。 いつもの調子からして、キロ6分弱で入り...

こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 9～10月は腰痛と坐骨神経痛で満足に歩けなかったが、11月から少しずつ体調が回復し、先週はついにハーフマラソンの距離を走りきることができた。 リハビリは一段落ついたと判断し、これからは距離...

こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 腰痛と坐骨神経痛で歩けなくなったのが9月16日。1キロ走れるようになったのが11月1日。そこから少しずつ走れる距離が伸びて、先週末は19キロ走れた。 今週はその流れで当然、20キロに挑戦である。...

こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 腰痛と坐骨神経痛で9月から10月にかけて一時、全く走れないどころか、満足に歩くことさえできなくなったが、このところ回復が進んでいる。 先週の土曜には、ついに緑道1周14キロをクリアして16キ...

こんにちは、ぴぴおです。 僕はガーミンのForeAthlete 235Jを愛用している。 この子はBluetooth経由でスマホと接続（ペアリング）することができ、スマホにメールや電話やラインのメッセージなどが来るとバイブレーションと画面のメッセージで教えてくれる...

※以下は旧制度の情報です。2024年5月現在の情報は、こちらをご参照ください。 こんにちは、ぴぴおです。 以前、快活クラブのジム「Fit 24」に入会したとドヤ顔でブログを書いたが、実は3ヵ月であっさり退会したw。 金銭的な理由からだ。 会費は月額6980円...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 いきなりだけど、1桁台、2桁台といった「～桁台」という言葉の使い方、どう思う？ 僕としては、桁に台を付けるのは違和感があって、そうした使い方を避けているのだが、世の中的にはどうなんだろうと気になってググっ...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 ブログの更新が1カ月以上も滞ってしまった。これには理由がある。 引っ越しをしていて忙しかったからだ。更新の時間が全然なかったかといえば、そんなこともないのだが、引っ越し前も引っ越し後もバタバタしていた上に...