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練習日誌
3キロ走れた!-最長走行距離を相次ぎ更新
こんにちは、ダメっ子改め、できるオジサンのぴぴおです。 今週も土曜日は仲間の緑道周回ランに合わせて散歩。 しかし今日は先週と違って、みんなと一緒に集合場所の神無公園からちょっと走ってみることにした。目標は中川駅までの2キロ少々を走りきること... -
練習日誌
ついに1キロ走れた!
こんにちは、ダメっ子改め、できるオジサンのぴぴおです。 今日から早くも11月。夜明け前の気温は10度を下回ったようだ。早朝ウォーキングには長袖シャツ、薄手のウインドブレーカー、ランニンググローブなどを着用して出発。前に走ったとき(9月16日)は... -
英語
単語の暗記にはイメージを活用
英単語を覚えてもすぐに忘れてしまう。そんな経験はありませんか。 私も「暗記した記憶はあるけれど意味が思い出せない」という単語に出会うことがよくあります。 この問題をかなり解消できる方法があるので、ご紹介します。 綴りを見たり音を聞いたりして... -
ランニング雑感
1時間ウォークができた!
こんにちは、ダメっ子改め、できるオジサンのぴぴおです。 腰痛で走れなくなって5週間以上が経過。今日は久しぶりに土曜日に雨が降らなかったので、早朝ランをしている仲間に会うために歩いて緑道に繰り出した。 集合時間に集合場所の公園に行くと数名の仲...