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体力回復・向上
ホルモン注射3ヵ月-テストステロンの値が一気に改善
以前、男性更年期障害と診断されて、ホルモン注射を受けることにしたと書いた。 当初5週間は毎週1回注射を打ち、その後は2週間ごとに注射を打つことになった。3ヵ月経過したらまた血液検査をして様子を見るとのこと。 2、3回打つと、集中力が続かず頭が働... -
生活
ダメっ子卒業には根本的な考え方の転換が必要?-成長願望より「人のため」
僕がダメっ子である原因の一つは、自己肯定感の低さにある。 何をやっても失敗するし、人の迷惑にしかならないと思っているから行動できない。行動できないから成長しない。 しかしなぜ自己肯定感が低いかといえば、何をやっても失敗ばかりだし、常日頃、... -
体力回復・向上
γGTPが初めて大幅低下-肝臓が悪かったのは飲みすぎではなく走りすぎが原因
先月、男性ホルモンの注射を打っても疲れやすい症状が全然改善してこないため、セカンドオピニオンを求めて別の医師を訪ねてみた。 血液検査を受けたところ、γGTPと白血球数の値が高かったので、再度の血液検査と内臓のエコー検査を受けることになった。 ... -
生活
GWはクアラルンプールに大学視察旅行
体調不良が原因で走るのを少しお休みすることにしたら、すぐさまゴールデンウイークがやって来た。 今年のGWは改元に伴い10連休。普通なら季候も良い時期だし、マラニックなどでたくさん走りこむぞ、となるところだが、今回は汗をかくような運動を禁じられ...