生活– category –
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ランニング雑感
腎機能障害のリスク-しばらく休息へ
昨日、やる気満々のブログを書いたあと、サブスリー達成に向けてまずやるべきことは何かと考えた。 その結果、1ヵ月間にわたり続いている右臀部の痛みをどうにかしようと思い、前に逆の左臀部の痛み(坐骨結節の剥離)でお世話になった治療院に行ってみる... -
生活
Amazonプライムの年会費値上げ-Amazonゴールドカードがいっそうお得に?
各種メディアで報道され、サイバースペースでも大いに話題になっているのでご存じの方も多いと思うが、Amazonジャパンがプライム会員の会費を値上げした。 年会費は3900円から4900円に、月払いの場合は400円から500円にそれぞれ値上げになった。いずれも税... -
体力回復・向上
カイロプラクティックに行く:体調不良の原因は自律神経の乱れ?
このところ、ランニングの調子が悪いだけでなく、仕事のパフォーマンスも振るわない。 英文を読んでいても内容が頭に入ってこないし、集中力がすぐに切れてしまう。これは結構、死活問題だ。 男性更年期障害との診断でホルモン注射を受けているが、調子は... -
健康
体重激増、9年前のデブ時代に戻る!
このところ男性更年期障害で体力が低いので、体力を回復させるべく、食事や睡眠を少し多めにとったり、走る距離を短めにしたりしていた。 そうしたら体重がジワジワ増えてきて、半月で2kgぐらい増量した。 僕は痩せにくい体質なので、これ以上増えると戻す...