健康– category –
-
断酒が2ヵ月超え-いよいよ成果が出てきたか
ダメっ子は9月に飲み過ぎて失敗して以来、自戒の念を込めて断酒している。 気がついたら断酒期間が2ヵ月を超えていた(昨日で66日)。 お酒を断つことで、ついでに何かいいこともあれば良いと思っていたが、1ヵ月断酒の段階では、外食費が減ったことぐらい... -
禁酒1ヵ月!-走力の向上に効果絶大・・・?
ダメっ子が飲み過ぎて大失敗をしたのが9月15~17日の3連休の中日。 あれからちょうど1ヵ月が経った。翌日からお酒を控え、今日まで一滴も飲んでいないので、30日連続で断酒したことになる。 やった!30日連続でお酒を飲まなかったのは20歳になってから初め... -
禁酒が2週間に到達
ダメっ子が酔っ払って大失態を犯してから2週間。 その後、まだ一滴もお酒を飲んでませんよ~。 「飲んでもいいけど我慢する」というスタンスだと、つい飲みたくなって、そのうち我慢できなくなるが、「初めから飲むという選択肢はない」という考え方にした... -
禁酒1週間!まだまだ余裕よ
ダメっ子は先週の3連休で大失態をやらかし、奥さんに言われるまでもなくお酒を自主規制することにした。 そして昨日で無事1週間、一滴もお酒を飲まずに過ごすことができた。反省の念から禁酒に至ったためか、「飲みてぇ~」という気持ちが強くわき上がるこ...