ぴぴお– Author –
ぴぴお
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ランニング雑感
必要なのはマインドコントロール?
ランニングのパフォーマンス向上には「マインドコントロール」が有効だという話を読んだ。マインドコントロールというと、かつての某新興宗教を思い出すかもしれないが、この話では「脳を信じ込ませる」ことを指している。米Rodale社が発行しているRunning Tim... -
生活
立ち机の利用打ち切り
年初に導入した立ち机は、思いがけない形で使用を打ち切ることになりました。実は導入したときはふくらはぎを肉離れしておりまして、立ちっぱなしだと治りが非常に遅いようなので、完治するまで利用を中止することにしました。そんなわけで立ち机にするた... -
ランニング
立ち机導入
年末年始に仕事場をちと改良して、立ち机方式にしてみた。立ってパソコンに向かって仕事ができるようにしたのだ。 といっても、従来のデスクにカラーボックスを載せただけ。そこにキーボードとマウスを置いている。ディスプレーの高さは下に段ボールを置... -
健康
健康診断の結果出る!
今年のランニングにおける目標の一つは「打倒ガンマGTP-安心してお酒が飲める体に-」であった。昨年末、7、8年ぶりに健康診断を受けたところ、収縮期血圧、拡張期血圧、LDLコレステロール、γ(ガンマ)GTP、AST(GOT)、血清尿酸の6項目が、横浜市健康福...