ランニング– category –
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ランニング
ダイヤモンドヘッドまでジョグ☆
ハワイでは、アラモアナ公園の他にダイヤモンドヘッドまでの道もランニングコースとして人気があるようだ。 ダメっ子も滞在中に、走りに外に出てから急に思い立って行ってみた。 ワイキキを経由してホノルル動物園のあるカピオラニ公園へ。 公園の入口辺り... -
ランニング
ハワイで脅威のランナー家族を目撃
ダメっ子はハワイ滞在中も走った! ランナーですからね。 横浜はクソ暑かったので、常夏のハワイの方がむしろ涼しかった。日中の気温は多分30度以上あるが、湿度が低く、風があるので、あまり暑さを感じない。朝や夕方以降はエアコンが要らないくらいだ。 ... -
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【練習日誌】久しぶりの血尿:台風で旅行はどうなる?
今日は外に出ると空気が少しひんやり。 久しぶりに涼しい! 練習は今日もジョグ。心拍数を140くらいに抑えて・・・と思ったが心拍計が死んでいる。 1キロ少々走ったところで電源を入れ直したら復活した。 4.5キロ先の公園付近の坂を下るところまで心拍数を... -
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【練習日誌】ジョグ+流し=8.5キロ
今日はジョグ。 どうも最近、極端にペースを落とすと調子が落ちる傾向があるので、気持ちよいペースで走ってみる。 それから右足の爪の痛みがなくなったので(黒爪になったままだが)、久しぶりにターサーを履いてみた。 キロ5分半前後のペースで7キロ少々...