ランニング– category –
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ランニング
骨折から1ヵ月:ちょっと走った!
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 ケガをして昨日(2月10日)でちょうど1ヵ月(31日)。 前日に小走りしたときの感触がよかったので、いつもの散歩の途中で公園の中を走ってみた。 300m走っても、1周しても足は平気。ならば、と少... -
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ウォーキングを開始
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 1月10日に転んで骨折して、先週末で3週間が経過。病院に行ったらギプスを外してもらえた(やったぽ!)。 それからはリハビリとして散歩を開始。ギプスを外したときにはすでにほとんど痛みがなく... -
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骨折したときにつまずいた石はコイツ!
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 今日は仕事が早く終わった上に天気がよかったので、久しぶりに少し緑道を散歩してみた。 まだギプスがとれていないので、足首を固定したままのぎこちない歩きでのお散歩となった。 ちなみに、先週... -
ランニング
カツサプ試した:スタミナアップ、翌日の疲労も軽減
※2021年7月8日更新 こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 新型コロナウイルスのワクチン接種が本格化してきたことを受けて、ポストコロナのマラソン大会出場を見据えて、練習に力を入れ始めた人もいるだろう。 コロナ禍で大会で走れなかった鬱憤を晴らすべ...