生活– category –
当ページのリンクには広告が含まれていることがあります。
-
生活
ハワイ旅行に行ってきた-台風で大ピンチもまさかの幸運で大逆転☆彡
久しぶりのブログだ。 夏休みで旅行に出かけていて、すっかり間が空いてしまった。 前回のブログを書いたのは前の前の金曜日、7月27日だ。その翌日、早朝に20キロほどジョグをした後、ハワイ旅行に出かけた。 しかし台風12号が近づいていて、果たして飛行... -
生活
【練習日誌】久しぶりの血尿:台風で旅行はどうなる?
今日は外に出ると空気が少しひんやり。 久しぶりに涼しい! 練習は今日もジョグ。心拍数を140くらいに抑えて・・・と思ったが心拍計が死んでいる。 1キロ少々走ったところで電源を入れ直したら復活した。 4.5キロ先の公園付近の坂を下るところまで心拍数を... -
生活
【練習日誌】ジョグ10キロ:超蒸し暑い!カブト2匹見つけたよ~
昨日、ランオフして疲労回復!・・・したはずだが、朝起きたときの調子はいつもと別に変わらない? ベランダに出ると空気がもわ~ん。すごい蒸し暑さ。 気温をチェックすると32度。この中を走るの? でも、走りだしたら、いつもどおりだった。 今日は心拍数15... -
健康
口内炎を早く治すコツ
ダメっ子は、よく口内炎になる。 口内炎がひどくなると、ご飯を食べるときも、話すときも口が痛くて本当に憂鬱だ。 いったいどうしたら口内炎が早く治るんだろうと思って、試行錯誤してきたところ、ある傾向が見えてきたので、口内炎に悩まされている皆さ...