ぴぴお– Author –
ぴぴお
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練習日誌
【練習日誌】ビルドアップ10キロ:久々の44分台
朝、目覚ましが鳴って時計を見ると3:55。なんで今日は早起きしなきゃなんないんだっけ? 週中ポイント練習でビルドアップをやるからだった! しかし耳を澄ますと雨音。じゃ、寝てようかな・・・と思ったが、よく聞くと、雨だと思っていた音の主は換気扇だった... -
練習日誌
【練習日誌】ジョグ8キロ:空気ひんやり
外に出ると空気がひんやり。昨晩からの雨は止んでいる。 いやあ、いきなり走りやすい気候になった。日の出前はコオロギの鳴き声が響き、ついこの間までやかましいほどだったセミ時雨はもう聞こえない。もう秋なんだね。 今日もフォームに気をつけてゆっく... -
生活
iPhoneの修理代は結局、無料じゃなくて12744円
この間、iPhoneを修理に出したと書いた。 故障した本体を集荷してもらったあと、週末を挟んでしまったため、なかなか状況が進展しなかったのだが、週明けの9月3日の夕方にAppleからメールで連絡があった。 どうやら無償修理にはならないらしい。で、パソコ... -
練習日誌
【練習日誌】LSD 160分-土日の走行距離が60キロに
今日はLSD。 昨日の疲れがかなり残る中、まったり走った。昨日はちょっと力みがあってそれが疲れにつながったので、今日はリラックスすることに気をつけてみた。 8キロまでは単独走。途中からいつもの緑道を出て一般道を走ったが、日曜朝練メンバーと合流...