2019年3月– date –
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グッズ
Garmin ForeAthlete 235Jで胸ベルト型心拍計を使う
愛用しているGarmin ForeAthlete 235Jの光学心拍計(手首で測るやつ)が随分前からほとんど死んでいる。 一見、ちゃんと機能しているように見えるのだが、ジョグでも、ペース走でも、インターバルでも、テンポ走でも、心拍数が140前後になるのだ。 座って... -
練習メニュー
5月末までは福澤式を再開してみるか
はなももマラソンが終わって、シーズンも一区切り。 といいつつ、4月のかすみがうらマラソンと5月の奥州きらめきマラソンもエントリーしているんだけど。 これまで練習方針をコロコロ変えていて、結果として成績は振るわなかった。 過去2年間を振り返って... -
レース/コース
古河はなももマラソン2019に出場-目標の3時間20分切り達成
今年も、はなももマラソンに出てきた! 今回は体力がずっと上向かず、大失敗に終わった12月のさいたま国際の直前と比べても調子が悪い。しかし現在の体力の範囲でベストを尽くすべく、初めて本格的なカーボオフを伴うカーボローディングもやってみた。 直... -
生活
酸素カプセルで料金支払いを拒否-不幸をはじき返す気持ちが大事
僕は自分のことを、割と運が悪い人間だと思いがちなところがある。 マラソンの日に天気が悪かったり、予定を狂わす不測の事態があったりすると、「ああ、やっぱりね。自分はついていないから、またこんな不運な目に遭ってしまった」と心のどこかで思ってし...