2020年1月– date –
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体力回復・向上
漢方の先生に励まされる
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 僕は相変わらず原因不明の体力低下に悩まされていて、12月の下旬からは対策として漢方薬を処方してもらっている。 その辺の経緯は以前のブログに書いた。 薬が切れたので、この間、その漢方医の先生のところにおよそ1... -
練習日誌
リハビリジョグを経て8週間ぶりにビルドアップ
こんにちは、ぴぴおです。 去年の10月くらいから著しく体力が低下し、11月下旬にはポイント練習のビルドアップが辛くてこなせなくなった。それから走るのは基本的にジョグだけにして体力の回復を待った。約2ヵ月が経過し、少しずつ体力が回復してきたよう... -
ランニング雑感
Heel Whip: ランニング中に内くるぶしを蹴ってしまう件
こんにちは、ぴぴおです。 走っているときに、自分の足で反対の足の内くるぶしを蹴ってしまうことってないだろうか? 僕は結構ある。1キロに1回くらいあるので、30キロ走ると30回くらいは蹴り飛ばしている。一番よく使うシューズのAdizero Japan Boostだと... -
生活
シーリングライトが頭に落ちて大惨事?
こんにちは、ぴぴおです。 昨日は大変だった! 仕事部屋の蛍光灯が切れたらしく、電気が点かなくなったので蛍光灯を買ってきて取り替えた。 ここまでは普通のこと。 ところが、取り替えの際、シーリングライトと天井のジョイント部分が緩んでいることが分...
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