2018年11月– date –
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ランニング雑感
足底筋膜炎と坐骨結節のケガはもうすぐ完治:我慢が大事
このブログでこのところ何度か書いているように、足底筋膜炎が治ってきた。走っている最中に痛むことは少なく、ケガに悩まされてきたことを忘れそうになる。 でも、まだ完治というわけではなく、ポイント練習やロング走の翌日などは少し痛む。とはいえ、普... -
練習日誌
【練習日誌】10キロペース走:道路工事のため新コースを試す
本日はポイント練習。 いつものように緑道1周(12.7km)のペース走か10キロのビルドアップをやりたいが、どちらのメニューでも共通するコース上に工事中で走りにくい(速くは走れない)ところがあるので、違うコースで試しにペース走をやってみることにし... -
翻訳・英語
本にのめり込む時間を増やす
ダメっ子は毎日、翻訳の仕事で文章を読んではいるが、仕事で読む文章の量はそんなに多くない。 英文和訳の場合でも、用語や表現に気をつけながらきちんと訳文を作ろうとすると、ただ読むのに比べて20~30倍の時間がかかる。ダメっ子は今は和訳しかやってい... -
練習日誌
【練習日誌】LSD 150分:ちょっと疲れ気味かな?
今日はLSD、というか、もうちょっと速い感じのスロージョグ。 今週の前半は良い感触のフォームで走れていたが、半ば以降、感触が悪くなっていたので、良いフォームを思い出すべく、最初は近所の公園のグラウンドを一人でぐるぐる。 しかし今日はなかなか軽...