2020年– date –
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練習メニュー
ゆるジョグを2週間強継続-成果は?
この間、体力回復を目指してスロージョグを徹底して行う方針を掲げた。 1週間の練習計画はこんな感じ。 月:短距離スロージョグ 火:セミロング・ジョグ 水:短距離スロージョグ 木:ドリル、ジャンプ、ダッシュ系 金:短距離スロージョグ 土:ロング・ジ... -
ランニング
コロナ禍の中、一人サクラン
今年は去年と同様に桜の開花が早かったが、去年との大きな違いは新型コロナウイルスの感染拡大。 先週末は、首都圏などで外出自粛が要請され、花見ができる状況ではなかった。天候はよくなかったものの、近所の桜はまさに見頃だったので残念。 でも、時お... -
練習日誌
体力回復を目指してスロージョグを開始
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 このところすっかり体力がなく、ゆっくり走ってもすぐに息が上がるし、長い距離も走れない。 このままでは走るのがどんどん面白くなくなるので、とにかく体力を取り戻そうといろいろ試している。 体力がないのは疲労の... -
生活
かんたん床暖は超コスパ高い
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 ブログの更新が1カ月以上も滞ってしまった。これには理由がある。 引っ越しをしていて忙しかったからだ。更新の時間が全然なかったかといえば、そんなこともないのだが、引っ越し前も引っ越し後もバタバタしていた上に...