キャタピラン– tag –

ダメっ子は昔から、靴ひも問題に悩まされてきた（不器用なので！）。 レースの最中に靴ひもがほどけたり、真冬の練習中にほどけて、かじかんだ手で結び直せなくて困ったり。頻繁に靴を履いたり脱いだりする必要があるときに、いちいち結んだりほどいたりす...

ダメっ子は、結ばなくてよい靴ひも、キャタピランを愛用している。 この間、使い古したシューズを捨てたとき、そのシューズに使っていたキャタピランを外して、まだ普通の靴ひもが付いているニューバランスのVazee Urge（賞品でもらったやつ！）に付け替え...

今日は福澤式トレーニングのテーパリング・メニューに沿って、5キロのビルドアップ。 目安のペースは、目標タイムが3時間半の人はキロ5分10秒→4分50秒、サブスリー目標の人は4分10秒→4分ちょうど。 ダメっ子の現時点の走力は、その真ん中くらいだと思うの...

昨日のブログに書いたように、古河はなももマラソンの勝負シューズとして、adizero Japan Boost 3（以下、JB3）を買ったので、今日試し履きしてみた。 JB3を買うのは2回目。1足目は、2016年10月に翌11月のつくばマラソンのレース用に購入し、その後、メイ...