ダメっ子– category –
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連続走1000日が近づく―坐骨神経痛とオーバートレーニング症候群
ゴールデンウイークで連休中の今朝も緑道を走り、連続走は984日になった。1000日まであと16日。Streak Runners International(毎日走ることに挑戦しているランナーの国際団体)のメンバーの間では、「1,000」の数字にコンマが入ることから、連続走1000日を... -
つくばマラソン2016:またサブスリーならず
つくばマラソンを走ってきた。記録はグロスで3時間6分00秒、ネットで3時間5分32秒でサブスリーならず。レースを振り返ると、気温が高くなる予報だったが、スタート時点では13~14度と絶好のコンディション。スタート前にトイレに並んでいたら遅くなり、Aグ... -
NISHIの腕振り改善ツール「e3グリップ」をレビュー
腕振りに変な癖があるから直したい。そう考えているランナーも多いだろう。 僕もその一人。 そこで腕振り矯正に効果があると言われる練習器具「e3グリップ」を買ってみた。 ゲームのジョイスティックの握り部分のような形状で、重さは片方70gとさほどない。 ... -
2年間、1日も休むことなく走り続けました
昨日7キロ走ったので、今日は8キロが目標。足首の不安が軽減したため、久しぶりに(といっても3日ぶりか)緑道へ。アップダウンではまだ少し足首が痛むが、その他はほぼ大丈夫。ちょっと寝坊で出遅れたものの、過去2日間に比べてだいぶペースが上がったの...