ダメっ子の日々是改善日記

前に息子（中2）に僕のiPod touchを貸したら（目的は確かゲームだったと思う）、入っていた曲をいろいろ聞いたらしく、返してもらったときにはすっかりジャミロクワイのファンになっていた。 その後、新しいアルバムをiTunesでダウンロードして親子で聞い...

今日は朝、用事があったため、いつもより早い時間に走った。 5キロゆっくり走るつもりだったが、少し出遅れたためペースがやや上がった。 最初はリラックスして走っていたが、次第に心拍数が上がり、最後はかなり真剣に走る感じになった。 結局、キロ5:14...

先週土曜日に5ヵ月ぶりに緑道1周を完走したのに続く「復活の狼煙」第二弾！ いつ以来か分からないポイント練習を昨日早朝に敢行した！ メニューは、5年位前に水曜早朝に行っていた1周425mの公園を12周（425mx12=5100m）！ アップジョグに加え、軽い流しを2...

ダメっ子は英語の読解力、金融の知識と情報、日本語の表現力を獲得したいと思っている。 そのためにいろいろやっているのだが、英語の読解力と金融の知識を大幅に高めるためには、専門書を英語で必死に読むのがよいかもしれないと考えた。昔、英会話のNOVA...

先日のブログで、一気にドカンと勉強するための時間を作りたいと書いた。 今考えている「ドカン」は、留学して勉強してやるぜ、とかいう大がかりな話ではない。5分、10分といった細切れ時間ではなく、1時間程度以上のまとまった時間を作って、そこで集中し...

ダメっ子は先日、ネガティブな発言をやめると宣言した。 悩みを人に相談しても、あまり相手にされないので、半ばふてくされて宣言したというのが真相であることは、その時のブログからも分かると思う。 しかし、ネガティブなことは口にせず、ウソでも、い...

勉強にせよ、運動にせよ、毎日コツコツやることは大事だとダメっ子は思う。 毎日少しずつ前進すれば、長い時間が経ったときに大きな進歩になっているからだ。 例えば、英単語を毎日10個ずつ覚えれば、1年で3000語以上、ボキャブラリーを増やせる。しかし、...

桐生君が日本人初の9秒台を記録したんだってね！桐生君も、日本陸上界の関係各者も、おめでとうございます！ついにやったね。全日本インカレだからテレビでやってるかな、と思って、スマホに速報が流れてきた直後にチャンネルを回してみたが、どこもやって...

この間、お気に入りのKindle Paperwhiteを壊してしまった。がっくりきたあまり、壊れたKindleを捨ててしまったのだが、延長保証に入っていたことをさっき思い出した。保証期間はあと1ヵ月少々残っていたが、本体を捨ててしまったので、どうにもならない。...

昨日はブログにも書いたように、6キロをキロ5分よりも少し遅いペースで走ったら、息も絶え絶えだった。 そこへ今日たまたま、10年位前にランニングを再開したころの日誌を見つけた。当時はなかなか思い通りに走れずにもがいていた記憶があるが、日誌を読み...