2019年– date –

このところ、どうも体力がなくてすぐに疲れるので、はなももマラソンの2日前に血液検査を受けてみた。 マラソンの後に検査を受けると、ダメージが大きくて異常値が出てしまうようなので、マラソンを走る前に受けることにした。 検査から1週間が経過して結...

愛用しているGarmin ForeAthlete 235Jの光学心拍計（手首で測るやつ）が随分前からほとんど死んでいる。 一見、ちゃんと機能しているように見えるのだが、ジョグでも、ペース走でも、インターバルでも、テンポ走でも、心拍数が140前後になるのだ。 座って...

はなももマラソンが終わって、シーズンも一区切り。 といいつつ、4月のかすみがうらマラソンと5月の奥州きらめきマラソンもエントリーしているんだけど。 これまで練習方針をコロコロ変えていて、結果として成績は振るわなかった。 過去2年間を振り返って...

今年も、はなももマラソンに出てきた！ 今回は体力がずっと上向かず、大失敗に終わった12月のさいたま国際の直前と比べても調子が悪い。しかし現在の体力の範囲でベストを尽くすべく、初めて本格的なカーボオフを伴うカーボローディングもやってみた。 直...

僕は自分のことを、割と運が悪い人間だと思いがちなところがある。 マラソンの日に天気が悪かったり、予定を狂わす不測の事態があったりすると、「ああ、やっぱりね。自分はついていないから、またこんな不運な目に遭ってしまった」と心のどこかで思ってし...

はなももマラソンを来週の日曜に控え、昨日から炭水化物を極力排除した食生活をしているダメっ子ことぴぴおです。 明日までカーボオフ（炭水化物抜き）をして、木曜日から炭水化物を詰め込むカーボローディングを開始する予定。 炭水化物をとらないと、最...

いつも走っている緑道で行われる都筑ふれあい健康マラソンに出てきた！ 今年は東京マラソンと同じ日になったうえ、あいにくの雨となったが、大会は例年と同等の盛り上がりを見せていたと思われる。 僕が出たのは10キロ。このレースはいつも距離が足りない...

この前、体重が増えて困ったと書いた。調子の良いときには朝ランの後54キロ台、夕食の後55キロ台なのだが、先日、朝57.0キロ、夜57.75キロになってしまったのだ。 僕は体重の増減が普通の人よりも小さいらしく、数日で2キロ増えることなどめったにない。そ...

この間、Amazonゴールドカードの発行申し込みをして、カードをゲットした！ もともと年会費実質無料のAmazonクラシックカードを持っていて、それをゴールドに切り替えた。 その他に、Amazonカードと同じ三井住友カードから発行された三井住友VISAゴールド...

このところ体重が増えて困っている。 普通のコンディションだと早朝に走った後が54キロ台、夕飯を食べた後が55キロになるのだが、最近は朝が55キロ台、夜が56キロ台と普通より1キロ弱多い日が続いていた。 そこで少し痩せようと食事を減らしたりしてみたが...