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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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13日
2018年11月13日
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練習日誌
【練習日誌】ジョグ8キロ:引き続きフォームに悩む
今日もフォームに気をつけてジョグ。 最初の1キロで、腰または胸を引っ張られるイメージで走るのと、下腹部にきゅっと力を入れて前傾するイメージで走るのと、どちらがやりやすいか試してみたところ、後者の方がよかったので、そのイメージで走り続けてみ...
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2020年4月17日
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