MENU
プロフィール/このブログについて
プライバシーポリシー
お問い合わせ
Daniels’ Calculator
今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
プロフィール/このブログについて
プライバシーポリシー
お問い合わせ
Daniels’ Calculator
ダメっ子の日々是改善日記
プロフィール/このブログについて
プライバシーポリシー
お問い合わせ
Daniels’ Calculator
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
ホーム
2018年
10月
18日
2018年10月18日
– date –
練習日誌
【練習日誌】緑道1周ペース走:まずまずかなぁ
今日は緑道1周(12.7km)ペース走でポイント練習。 いつものように公園で体操をした後、スタート。 リラックスして、最後まで元気に走りきるのが目標。 最初の1キロが4.44で、次の1キロが4.45。出足はウォーミングアップになるのでだんだん速くなるのが普...
2018年10月18日
2020年4月17日
1
閉じる