ランニング, 練習日誌

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

運動器カテーテル治療を受けてから、昨日の日曜日で25日。

この日は緑道で10キロほどジョグをした。

朝6時くらいに出発したら、すでに暑かった。

山田富士公園から走り出し、たまたま出会ったラン友2人とキロ6分ペースでおしゃべりしながら緑道を仲町台駅まで。

術後に走った距離としては最長。もう少し走れそうだったが、緑道を1周して家まで帰ろうとするとあと4キロくらい走らなければならな ...

ランニング, 練習日誌

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

この間の週末は、運動器カテーテル治療を受けたあと、2週間の運動禁止期間を経て、初めての週末となった。ランニングを再開したのは木曜日なので、土曜日はまだ3日目。

普段、週末は土日どちらも20キロ程度のロング走を行うことが多かったが、まだそんなに無理はできない。

土曜日は久しぶりに緑道で仲間と走ることにした。最近、家族以外の人にほとんど会っていないので楽しみ!!ちなみに緑道のコースは1周すると14キロく ...

ランニング, ランニング雑感, 練習日誌

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

運動器カテーテル治療を受けて2週間が経過した。つまり、運動解禁である!

体調はどうかといえば、右脚付け根のカテーテルのあざはまだ消えていない。患部の両臀部の痛みも、前日からむしろ増している感じ。4、5日前から特に改善したことはないように思われる。

しかし、今までも運動を休まなければいけないほどのダメージは感じていなかったので、運動を再開することに問題はなさそうな気がする。

そんなわけで、 ...

ランニング, ランニング雑感

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

カテーテル治療を受けて10日が経過した。

治療を受けた直後はカテーテルの傷が少し痛んだものの、数日後にはその痛みが和らいだ。そして肝心の臀部のケガの痛みも4割減くらいになった。

前回のブログで書いた術後5日経過時点の状況がそんな感じだ。

それからさらに5日が経過した現在はどうなのか。

まず、カテーテルの傷については、左は完全に痛みが消失。右はなぜか治療の1週間後くらいにあざが ...

ランニング

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

先週の水曜日にカテーテル治療を受けて、もう5日が経過した。

手術後から今日までの状況を簡単に報告。

手術翌日は、カテーテルを注入したところの傷が少し痛み、歩くときの歩幅も少し控えめにしていた。患部(ハムストリングス付着部)の痛みは筋肉痛みたいな感じ。運動は禁止だが、日常生活は普通どおりで良いというので、10分少々散歩した。

2日目以降、カテーテルの傷の痛みは少しずつ小さくなり、5日目の今 ...

ランニング, ランニング雑感

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

昨日、4年近く悩まされていたハムストリングス付着部炎に運動器カテーテル治療を受けてきた。

運動器カテーテル治療とは

運動器カテーテル治療でやることは、動脈からカテーテルを痛みの発生源に入れて抗生剤を注入し、悪い血管(モヤモヤ血管)をつぶすという処置。

この治療法は、長引く痛みの発生箇所には不要な血管が異常発生し、そこに神経が絡みついているので、その血管をつぶせば痛みの原因の神経もなくなり、痛みが消失す ...