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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2019年
10月
25日
2019年10月25日
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練習日誌
調子悪いので休養、カイロに行く
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 このところ絶不調のため、月曜はレスト、火、水は7、8キロのゆるジョグ、とかなり軽い練習メニューにした。それでも、ゆるジョグで疲れてしまい、体調面の問題が深刻なようなので、さらに木、金も休みにして、睡眠時間...
2019年10月25日
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