ランニング, 練習日誌

今日はビルドアップ10キロ。

不甲斐ない走りだった先週のタイムを上回るのが目標。

先週は普段よりも2キロ体重が重かったのが不振の一因だったかもしれない。今日は先週よりもさらに2キロ重い(!)のでどうなるか。

走り出すと、軽快感はなく、1キロでいきなり疲れる。先週は3キロまで持ったのに、これはやばいんじゃない?

ビルドアップどころか、10キロ走りきるのさえ怪しい感じなので、ペースを抑えて走る。スタミナ切れが怖くて、こんなにペ ...