2019年– date –

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 翻訳者の間では近年、人工知能（AI）が脅威になっています。 数年前にGoogle翻訳の精度が上がって以来、機械翻訳で生成される訳文が「内容が分かり、自然に読める水準」に達することが多くなってきたからでしょう。 し...

今日は！ダメっ子のぴぴおです。 前にも書いたように、僕は翻訳者になるに当たって、会社を辞めて、それからアメリカに1年留学しました。 翻訳とは単純に言えば「ソース言語（例えば英文和訳の英語）の原文を読んで、ターゲット言語（英文和訳の日本語）の...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 「リディアード・ランナー」が作ってくれたメニューに従った練習は12週目に入っています。 10週目からは「ヒル･トレーニング期」であり、9週目までにはなかったヒル･トレーニングがメニューに加わります。 ヒル･トレー...

こんにちは！ダメっ子のぴぴおです。 このページをご覧になっているのは、体力不足を感じてランニングで体力を付けたいと考えている方ではないでしょうか。 かつての僕がまさにそうでした。 自宅で翻訳の仕事をしているため、忙しくなるとトイレに行くとき...

このところ、ナイキ･ズームフライ･フライニットがお気に入りでよく履いている。 このシューズ、3月に誕生日プレゼントとして奥さんが買ってくれたのだが、3、4回履いたところ、厚底で踵が高い上にアッパーがニット素材で伸縮性があるため、どうも不安定に...

このところ、再び体力の低下に悩まされていた。 リディアード式の練習を6月に始めたときは、キロ5分少々で20キロ走るのが余裕だったのに、7月下旬頃にはキロ5分では2キロ走るのも辛く、20キロ走ろうと思ったらキロ6分半くらいまでペースを落とさなければな...

今日は、ロング有酸素走を行った。 リディアード・ランナーのメニューで定められたターゲットは時間、距離、ペース、心拍数の順に、104～135分、16.8～24.9km、6’11～5’23/km、136～156bpm。 実際の結果は、135分、23.18km、平均ペース5’51/km、平均心拍数...

昨日のブログに書いたように、セブ島市街地の道路は車が多くて空気が悪いうえに、歩道も狭くて走りにくいことが多い。 アヤラ･モールの周りがおすすめだと書いてあるブログを事前に見たのだが、前日走ったところ、正直、走りにくかった。 そこで2日目は、...

夏休みはセブ島に行ってきた！ 息子が3週間の短期語学留学のため一人でセブ島に行き、それが終わった後、家族で合流して5日間、セブ島を観光した。 最初の3日間は、セブ島の市街地にあるアヤラ･センターというショッピングモールの近くのホテルに宿泊。 訪...

今日の練習メニューは有酸素走。 リディアード・ランナーで指定された設定は、時間＝90分、ペース＝5’21/km、距離＝16.6km。 しかし昨日、宣言したように、ペースと距離の数字は気にしないで時間に注目し、その時の体調に応じて練習の狙いに沿った負荷にな...