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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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11月
17日
2018年11月17日
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練習日誌
【練習日誌】31キロジョグ:ゆっくり走っているのに最後は疲れた
今週も土曜日は仲間と緑道をロング走。 明日は「よこはま月例マラソン」に出る予定だったので、負荷を調整するため、最初の単独走はペースを抑えて走り、みんなと合流してからも遅いグループで行くことにする。 昨日までと同様にフォームに気をつけて走る...
2018年11月17日
2020年4月17日
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