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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2018年
9月
16日
2018年9月16日
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ランニング雑感
足底筋膜炎が悪化-よこはま月例は欠場
今日は「よこはま月例マラソン」で5キロを走るつもりで、昨晩、荷物なども用意していた。 しかし昨日走ったあとから足底筋膜炎の痛みが過去1ヵ月間で最も強くなり、アイシングやマッサージをしたにもかかわらず、今朝になっても痛みが引かなかったので、出...
2018年9月16日
2020年4月20日
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