2018年5月– date –

先日のブログで、ガーミンの推奨するリカバリータイムが長すぎる気がするので、心拍数の設定を確認したところ、安静時心拍の設定が消えていたので入力し直したと書いた。 その日は設定を直す前に10キロの快調走をして、リカバリータイムが36時間だった。設...

今日走りながら、podcastで”This Morning with Gordon Deal”のWeekend Editionを聞いていたら、大谷翔平のことを絶賛していた。 ポッドキャストのこの番組は、もともとWall Street Journalが提供しているアメリカのラジオ番組で、番組名もWall Street Jour...

前にもあったことだが、最近また、ガーミンの推奨するリカバリータイムが異常に長くなっている。 このところ、キロ5分～6分のペースで6～7キロ走るという緩い練習ばかりしているのに、いつも18時間とか19時間とか言ってくる。 去年、オーバートレーニング...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 僕がダメっ子である理由の一つは、行動がトロいことにある。 やらなきゃならないことになかなか着手しない。着手しても、すぐ休憩したり、ダラダラしたりしてしまう。だから仕事も雑用もなかなか終わらない。 終わらな...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 以前、ブログに「競合」という言葉の使い方に違和感を感じると書いたことがある。読んでくれた人の数は、過去すべての記事の中で最低クラスだったけど。 競合という日本語はもともと、「競い合う関係にあること」を表...

先週の土曜日に血栓性外痔核の血栓摘出術を受けてから、約1週間。 翌日から運動OKですと言われたものの、痛くてジョグ以上のことはする気にならなかったので、この1週間はずっと短めの距離のジョグしかしていない。 そろそろ体力低下が気になりはじめる。...

さっき、たまたま時間ができたので、土曜日に診察に行く予定だった肛門科に行ってきた。先週の土曜日に血栓性外痔核を切ったため、傷を診てもらう必要があったのだ。 土曜日だと混むだろうし、手術創が痛くて仕方がないため早く見てもらいたかったので、我...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 随分前から右足第4指と第5指の中足骨周辺に痛みがあり、最近その痛みが強くなってきたので、対策に大山式足指パッドを買ってみた。本屋さんとか東急ハンズみたいなお店でよく売っているが、僕は本屋さんでこれ（きつめ...

先日、さいたま国際マラソンを秋のメインレースの最優先候補にすると書いたが、そのエントリーが21日始まった。 初日に申し込んだところ、特に問題なくエントリーできた！ 数年前のような激しいエントリー合戦は、ほとんどの大会ではもう見られないようだ...

こんにちは。ダメっ子のぴぴおです。 実は最近、一人称として「ダメっ子」を使うのを控えようかと思っている。ブログのプロフィール的なページで、ぴぴおというニックネームを出しているので、ニックネームが二つあると混乱するし、いつまでも自分ことを「...