2018年1月– date –

このところ、脇腹の肉離れと積雪の影響でポイント練習ができていなかったが、今朝は久しぶりにビルドアップができた。 1月4日以来だから、ほぼ4週間ぶり。 平日のビルドアップは10キロ。 いつものコースはまだ雪が積もっているので、別の方向に走ってみた...

ダメっ子は、この間の土曜日（1月27日）に日産スタジアム駅伝に参加した。 日産スタジアム駅伝といっても、今年はそのスタジアムが回収中で使えないため、隣の小机フィールド（サブトラック）がスタートおよび中継地点、ゴールは競技場前の広場というコー...

ダメっ子がオーバートレーニング症候群と思われる症状になったのは、去年の3月下旬ごろ。もう10ヵ月が経過した。 発症後は、だんだん症状が悪化して、6月、7月はほとんど運動ができないだけでなく、頻繁に目まいや手のしびれにも悩まされるようになった。...

昨日のブログに書いたように、ガーミンのデータをリセットして、まっさらな状態でリカバリータイムやVO2Maxを評価させたらどうなるか実験してみた。 データのリセットには、以下の「マスターリセット」の手順を用いた（以前、Bluetoothの接続回復のときに...

以前、このブログでガーミンの電池が持たなくなったと書いた。40分のウォーキングでの使用で、電池の残量が75%になってしまうのだ。 しかし先週の木曜日からランニングを再開してからは、問題を感じていない。今日はライト+Bluetoothオンで1時間走ったとこ...

今年のセンター試験の地理Bでムーミンの舞台を問う設問が出て、巷では大いに話題になった。ダメっ子も、それについて、このブログで一言書いた。 最近ようやく、この話題も落ち着いてきたが、大方の意見は「この設問は悪問だ」ということだったと思う。 1...

週末に奥さんが部屋の掃除をして、いろいろな不要品を処分したのに合わせて、ダメっ子も下駄箱を占拠しているランニングシューズを整理した。 そして次の2足を処分することにした。 Adizero Mana 7と･･･ Adizero Japan Boost 2。 ソールはそれぞれこんな状...

ダメっ子は、脇腹の肉離れでずっとランニングを休んでいたが、今朝、11日ぶりに走ることができた！！ 昨日、おとといは、歩いているときの痛みがなかったので、ウォーキングに数十メートルから300メートルくらいまでのジョギングを時々織り交ぜていた。 今...

1月7日（日）にバッティングセンターで腹斜筋の肉離れをしてから今日で9日が経過した。 この間、ランニングも体幹トレーニングも控え、だらだら過ごしてきた。治癒が進むように、整骨院にも3回通った。 しかしまだ走れるようにならない。 今日はウォーキン...

昨日の大学入試センター試験1日目に行われた地理の問題で、ムーミンの舞台を問う問題がでたそうだ。「そんな変な問題出すな！」っていう意見などでネットの世界は盛り上がっているらしい。 今日の新聞に問題が出ていたので、どんなのか見てみた。 うほー、...