生活– category –

この間、初詣ランニングに行ったとき、3時間40分くらいかけて36キロ走ったところで、ガーミンのバッテリーが切れてしまった。走る前はフル充電だったのに、10キロくらい走ったところで電池がだいぶ減っていることに気づき、ライトを消したり、Bluetoothを...

今日は金曜日。週末をまたいで週が明けたら、もう来年だ。 この間、2017年のランニング生活を振り返ったので、今度は2018年の目標をランニング以外も含めて設定しよう。 1.　生活面 まずは生活面から。ダメっ子を卒業するのが究極的な目標だが、それは1年...

ダメっ子は昨日、今年はランニングシューズを買っていないなどという貧乏くさいことを書いたが、そんなひもじいダメっ子を見かねたのか、奥さんがクリスマスプレゼントにブレスサーモのウインドブレーカーを買ってくれた！ 前から見た写真はこちら！ 後ろ...

この間、中学校の社会の参考書を読んでいたら、アメリカ合衆国について書かれた地理のページに、様々な民族が共存しているため「民族のサラダボウル」と呼ばれる、という記述があった。 民族のサラダボウル？　普通、「人種のるつぼ」っていうんじゃないの...

11月4日に受けた健康診断の結果が、昨日、郵送されてきていた。 ダメっ子はいつも、肝臓の数値の中でもγGTPが高くて、過去7年間に受けた血液検査では、1回を除いて全て基準値を上回っている。 最近はオーバートレーニング症候群からの回復を目指して、お酒...

ダメっ子はかねてよりPDFの資料を読むためのデバイスを探していた。 そこで候補に挙がった端末が新型Kindle Oasisと楽天Kobo Aura ONEである。 条件は、目が疲れないE-Inkの画面を採用していることと、画面が大きいこと、挙動が比較的速いことである。 上...

ダメっ子は個人事業主なので、会社勤めの人のように会社で健康診断をやってもらえるわけではない。横浜市の国民健康保険から特定健診の案内が毎年来るが、自分で病院に予約をして受けに行かなくてはならないので、ついつい、おろそかにしてしまう。 前回受...

遅ればせながら、ダメっ子は弱虫ペダルにハマりだした。 リンク 息子が小学生の時に、スポ根精神を少し持たせようと思って（笑）、巨人の星とあしたのジョーを読ませたが、食いつきが全然良くなくて断念。お父さんにとってあれほど面白い漫画はなかったん...

ダメっ子（わたくし）は、自分の意見や考えを口に出して言うことがとても苦手である。 もともと、口頭でのコミュニケーションがとても苦手なので、何か言いたいことがあってもタイミングがつかめなかったりして、そのまま飲み込んでしまうことが多い。 そ...

ついこの間、8月のまとめを書いたと思ったら、あっという間に9月も終わり。気温もだんだん下がって秋らしくなってきた。 8月のまとめでは、痛みが軽減してきたと書いた。しかし体力については、底打ちの感触があったものの、まだ改善は見られなかった。 9...