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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2018年
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ランニング雑感
『マフェトン理論』で強くなる!を読む:オーバートレーニング症候群は副腎疲労?
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。 2018年最初の投稿は書評。 革命的エアロビックトレーニング『マフェトン理論』で強くなる! リンク という本を読んでみた。 この本を読んだのは、最近、ダメっ子が行っている「福澤式...
2018年1月3日
2020年4月27日
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