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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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体重より体調
体重より体調
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ランニング雑感
体重は気にしない:体重より体調!
マラソンは体重が軽い方が速く走れると言われている。 体重が1キロ違うと、フルマラソンのタイムが3分変わるという俗説もある。 そんなわけで、マラソンでタイムを狙っている人には、体重を気にしている人が多い。 ダメっ子は2011年4月頃、地元のランニン...
2017年9月27日
2020年4月27日
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