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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
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体力回復
体力回復
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練習日誌
体力回復を目指してスロージョグを開始
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 このところすっかり体力がなく、ゆっくり走ってもすぐに息が上がるし、長い距離も走れない。 このままでは走るのがどんどん面白くなくなるので、とにかく体力を取り戻そうといろいろ試している。 体力がないのは疲労の...
2020年3月20日
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