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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2018年
10月
4日
2018年10月4日
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ランニング雑感
心拍数を維持できない
ダメっ子はガーミンの数字を見ないようにすると宣言したが、それは走っているときのこと。 走り終わってから、分析のために数字を見ることはある。 そこで気になるのは、ゆっくり走っているときの心拍数の高さだ。 オーバートレーニング症候群になる前は、...
2018年10月4日
2020年4月17日
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