2018年9月9日– date –

今日はLSD。 昨日の疲れがかなり残る中、まったり走った。昨日はちょっと力みがあってそれが疲れにつながったので、今日はリラックスすることに気をつけてみた。 8キロまでは単独走。途中からいつもの緑道を出て一般道を走ったが、日曜朝練メンバーと合流...