2018年9月– date –
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グッズ
ガーミン君、ふてくされて異常行動
昨日、ガーミンを見ずに体感を重視して走ると宣言した。 今日は台風が接近して朝から雨だが、宣言を実行すべく、雨の中、走りに出かけることにした。 今日は日曜だが少し仕事があるし、昨日の練習で踵が痛いので短い距離を軽めに走ってつなぎのジョグにす... -
練習メニュー
ガーミンを見ずに体感を最重視、目的に最も適した負荷を追求
ダメっ子がランニングや陸上競技が好きなのは、記録という数字を通して自分の成長が見えるからである。 しかしそのせいか、どうも数字にこだわってしまう嫌いがある。 走っているときも、タイムやらペースやら心拍数やらを気にして、思ったほどよい数字が... -
練習日誌
【練習日誌】ビルドアップ10K:ほぼベスト
昨日の朝はビルドアップ(BU)を行う予定だったが、雨でお休みしたので、代わりに本日敢行。 外に出るとおそらく今季一番の涼しさ。てか肌寒い(15度)。 今日は緑道の入口から750m先の公園までジョグで行き(ここもBUに含んでいる)そこで体操をした後、... -
生活
にほんブログ村のサポートすごい!
この間、にほんブログ村の設定をいじったら、その後からブログの更新が反映されなくなってしまった。 ダメっ子の考えつく限りの対策を講じて2日経っても反映されないので、いよいよ困ってサポートに相談しようと思って連絡先を探してみた。 そしたこんなサ...