2018年7月11日– date –

今日はゆっくりジョグ。 このところ体重が少しずつ増え、昨日はついに50日ぶりの重さになってしまった。 この前まで痩せサイクルにあったのに何でだろう。マフェトン・ジョグをやめたから？ちょうど、何となく疲れていることもあり、思いっきりペースを落...