2018年5月– date –

秋シーズンのマラソンの申し込み開始時期が近づいてきた。 僕は当初、ベスト更新を目指して、今季は2年前と同様、つくばマラソンにエントリーしようと考えていた。 しかし、つくばは前に2回走っているので少し飽きたし、遠いし、ウェーブスタートが導入さ...

ゴールデンウイークの序盤に山手線を走って1周するイベントに参加したのだが、その直後から、何だか痔になってしまったみたいで肛門が少し痛い。 痛いなあと思っていたら、肛門の出口あたりがぷっくり腫れていることが分かった。 実は、はなももマラソンの...

英語メデイアなのだが、LetsRun.comという超オタッキーな陸上情報サイトがある。世界各国で開かれているメジャーな陸上イベントの動向を事細かく伝えているだけでなく、練習方法についてのディスカッションなどもあり、内容はかなり充実している。 昨日、...

ダメっ子は、協和発酵バイオから発売されているVeloxチャージというサプリをときどき飲んでいる。 健康診断で肝臓の数値（γGTP）が気になって、同社のオルニチンを飲んでいたら、上記製品が新発売になったと宣伝が来たので、興味を持ってお試し商品を買っ...

この間の日曜日、久しぶりにトラックレースに出場した。種目は5000m。 最近、短い距離を一生懸命走るのがすごく苦手になってしまい、5キロ前後のレースでもキロ4分を切って走れたことが、去年の1月の日産スタジアム以来ない。その時だって4.7キロで3.59/km...

ゴールデンウイークに小田原に行ったとき、神奈川県立生命の星・地球博物館というところにも立ち寄ってみた。 小田原駅から箱根登山電車に乗って10分くらい行った入生田（いりうだ）駅の近くにある。 入場料は大人520円、中学生以下無料！ 恐竜の化石の復...

秋シーズンに向けて、練習計画を練ってみた。 土台になるのは、12月から取り組んできた福澤式トレーニング。 従来のメニューは以下のとおり。期分けはしない。 月：40分ジョグ（6分/km、以下同様） 火：40分ジョグ 水：10Kビルドアップ（5分15秒/km→4分15...

このところ何だかずっと忙しくて、ブログの更新がずっと滞ってしまった。最長非更新記録を更新してしまったかもしれない（って更新したんだか、してないんだか分かりにくいね）。 それはともかく、忙しくしている間も、一応何とか走ってた。 ゴールデンウ...